在这个快节奏、高要求的社会中，人们不仅要面对日常生活中的琐事，还要应对工作上的挑战和人际关系的复杂。这种长期而持续的心理压力，使得很多人感到好累好烦好压抑。

首先，我们来谈谈工作压力的影响。现代职场竞争激烈，每个人都在追求职业成功，希望通过自己的努力获得认可和提升。但是，这种追求往往伴随着长时间加班、不断地完成任务和目标，以及可能出现的职场政治斗争等问题。这些因素共同作用于个体，让他们感觉到前所未有的疲惫感，不仅身体上感到疲劳，更重要的是精神上也无法释怀。

其次，人际关系也是造成心理压力的一个重要来源。在家庭、朋友以及同事之间，沟通不畅或是缺乏理解会导致矛盾和冲突。这使得个体感到孤独无助，同时又不得不维持外表上的友善与合作，从而内心深处积蓄着愤怒、挫败感甚至是自我怀疑。

再者，对待生活本身也是一大难题。随着年龄增长，我们逐渐意识到生命的有限性，并开始思考如何去规划我们的未来。这一过程充满了选择困难症，每一步都仿佛走进迷雾之中，而错误的选择则可能带来不可预知的后果。这种对于未来的担忧让我们感到不安，无从下手，即使做出了决定，也常常伴随着“如果”的纠结。

此外，现代社会信息爆炸，一天之内接收到的信息量巨大，这些信息既包括正面的鼓励，也包含负面的批评。不断地被动地接受各种评价，有时会让人产生一种虚伪感，因为即便我们尽力，却总有人指出我们的不足。而这种来自外界的声音，如同小石子落入水里，最终汇聚成波涛汹涌的情绪波动，让我们觉得自己根本无法逃避，不管怎样努力，都不过是在沼泽里奔波。

另外，对环境变化和自然灾害等不可控因素也给人类带来了极大的恐慌。一旦发生自然灾害或者经济危机，那些看似稳固的事物瞬间崩塌，让人们陷入绝望之中。当新闻频频播报世界各地发生的大事件时，我们仿佛站在风暴中心，被卷入无法掌控的事情中，看着周围的一切都变得模糊不清，只能依靠自己的力量寻找安全港湾，但这份安全感是否真的存在？

最后，由于科技发展迅速，与传统文化相比，现在的人们更容易成为数字时代的一个新玩具——数据点。而这一切似乎并没有真正触及人的内核，只是在表象层面进行改造，而那些深层次的问题，比如情感需求、价值观念等，则被忽视了。这就像是一位艺术家只画了一半作品，然后就停止了创作，以至于作品失去了完整性的美丽与意义，使得人们在追求物质财富的时候忘记了精神生活的重要性，从而导致更多的心灵空洞与孤独感。

总之，在这个快速变迁且充满挑战的人类社会里，“好累好烦好压抑”已经成为了许多人的普遍状态。而解决这一问题需要每个人自身的一番反思，以及整个社会结构上的改变。如果能够找到合适的手段去缓解这些心理负担，或许可以帮助人们重新找到生活中的乐趣和意义，从而减轻心灵上的重负。