我的脑袋里全是“为什么今天这么难受啊？”每当我感到心情烦躁，总会有这样的句子在我心中不停地重复。它就像是一种无形的压力，时刻提醒着我当前的情绪状态。

起初，这个习惯可能源自于工作上的压力。我是一个程序员，每天都要面对各种复杂的问题和截止期限。当项目进度落后或是遇到技术难题时，我就会开始烦躁，这时候，“为什么今天这么难受啊？”就会自然而然地跳入我的脑海。这句话不仅反映了我的内心感受，还让我意识到了问题所在，从而激发解决问题的动力。

但随着时间的推移，这个习惯也影响到了生活中的其他方面。比如说，当朋友们邀请我一起出去玩，而我却因为一些琐事感到焦虑时，那句心里的话语又一次出现了。我意识到，不仅仅是我工作中的表现需要改善，连日常社交活动也需要调整态度去面对。

有一次，我参加了一场团队建设活动。在那样的氛围下，每个人都试图展现自己的优点，但同时也让自己显得更加完美。这让我深深感觉到压力，因为即使努力克服自己的不足，也似乎无法完全满足周围人的期待。那个晚上回家之后，我发现自己再次陷入了烦躁之中，那句熟悉的话语再次响起：“为什么今天这么难受啊？”

这个瞬间，让我认识到必须改变这种模式。我开始尝试更积极地面对挑战，同时学会接受自己的局限性。每当感到烦躁时，我都会告诉自己，即使现在很困难，但只要不断努力，一切都会好起来的。而且，与其被这些负面的想法消耗精气神，不如转换思路，用积极的心态去应对困境。

慢慢地，这种自言自语从频繁变成了罕见，它已经不再是我日常生活中的一部分。不过，每当看到这几个字，就仿佛看到了过去的一个缩影——一个在寻求答案、在挣扎与成长过程中的自己。那段经历虽然让人苦恼，但也是成长的一部分，是为了将来能够更加坚强和平静的人生准备。