首先，了解她的感受是非常重要的。你需要知道她为什么会对你失望，这可能是由于你的行为、言语或者是不诚实。深入了解背后的原因可以帮助你找到问题的根源，并制定出更有效的解决方案。

其次，你需要诚恳地道歉。这不仅仅是一个简单的话语，而是一种态度和行动的一种体现。你应该承认自己的错误，并且表明你愿意改变，以避免未来再次发生类似的情况。

第三，你需要给予她空间和时间。她可能需要一些独处的时间来处理自己的情绪，所以尊重她的需求并给予她足够的空间。如果她感觉到被压力或期望迫切挽回，她可能会更加抵触。

第四，重新建立信任。信任是一段关系中的基石，一旦破裂很难修复。但是，如果双方都愿意努力，可以通过一系列小步骤逐渐建立起信任。比如，遵守承诺，不做任何隐瞒行为等。

第五，要有耐心。挽回一个对你失望的人不是一夜之间的事情，它需要长期而持续的努力。一段关系恢复所需的是耐心和毅力，不要期待立即见效，但也不应放弃，因为每天的小进步最终都会累积成大的变化。

最后，你必须准备好面对失败。在某些情况下，即使你付出了极大的努力，也无法挽回这段关系。这时候，最好的策略就是接受现实，并专注于为自己创造一个更美好的未来，而不是浪费精力在无希望的事物上。怎么挽回一个对你失望的女人并不容易，但如果双方都真心想要，那么始终有希望去尝试改善一切。