今天我简直要崩溃了。每当心情烦躁的时候，总会有那么一串句子在脑海中跳跃，让人感觉仿佛整个世界都在压抑着我的脆弱。

"为什么这事儿偏偏发生在这个时候？" 我对自己发出了一连串的抱怨。我不想工作，我只想躺在沙发上，看看外面那片碧蓝的天空。但是，那些烦躁的话语却像恶劣的风一样，吹得我难以平静。

"明明是我一个人的时间，可还是被事情缠绕……" 我试图找出问题所在，但每次自问自答，都像是陷入了无尽的循环。我甚至开始怀疑，是不是自己的心情太多变，不够稳定？

不过，当我停下脚步，深呼吸后，我发现真正让自己烦躁的是那些无法控制的情绪，以及随之而来的负面思考。也许，这就是生活给予我们的教训：学会接受，即使是在最糟糕的情况下，我们也可以找到和平的心境。

所以，我决定尝试转变视角，将那些烦躁的话语替换为更加积极向上的心态。我告诉自己：“没关系，每个人都会遇到困难，只要不要放弃，就一定能度过难关。”

虽然改变并非一朝一夕的事情，但至少我知道，从今往后，每当心情烦躁的时候，我会选择用这些积极的话来安慰自己，而不是让它们彻底占据我的世界。