“陈光来了，咱们玩吧！” 下午两点，“暖心家园”微信群里有人喊道。 136人组成的“温馨家园”微信群瞬间活跃起来。

“大家好，我给大家发一首歌曲，叫《一路向北》！” 群友发布了一段视频。 视频中，一位留着温柔披肩发的上海阿姨戴着耳机，唱着一首歌。 紧接着，群里又添加了一段视频：一位穿着红色皮夹克、戴着黑色贝雷帽的大妈，声音充满激情地唱着《昨夜的星星》。

“喜欢它！” “听起来不错！” “被歌声陶醉了！” “拍拍你的小手！” 其他小组成员发送了免费的表情符号。

一周前，记者被白万清老师拉进了四个老人组。 这群人都是记者父母的老年朋友，他们来自上海各地。 第一次进入这些群体时，记者被他们的热情吓了一跳：“欢迎，欢迎”“欢迎排队”，一堆我父母辈的专属表情向记者飘来； 当群活跃起来的时候，微信群里几乎瞬间就充满了歌唱表演、舞蹈表演、笛子演奏。 群里的朋友争先恐后地发布了在家里拍摄的视频。 真是热闹极了。 疫情期间，家里的生活很困难。 这群老人在群里载歌载舞，演绎了一段非常时期的“云端生活”。

他们在“云”上不带感情地载歌载舞，热情富有感染力

伴随着悠扬的音乐，一位戴着粉色围巾的阿姨翩翩起舞。 她轻盈飘逸，身材比很多40多岁的中年人都要好； 一个穿着红色衣服和白色裤子的男人。 叔叔伴着二泉映月的音乐，翩翩起舞。 叔叔的舞步还很陌生，但他沉浸其中的热情却很有感染力。 这是“暖舞团”中的一个普通场景。

原来，“暖心舞团”的团员很多都是平时一起跳舞的舞者。 他们曾在社区、疗养院进行文艺演出，颇有名气。 然而，疫情来临时，他们再也不能聚在一起跳舞了。 于是，舞蹈队“东方”队长想出了一个办法，让大家在“云”上跳舞：每天预约下午两点，团员将舞蹈视频上传到微信群供大家欣赏。 交流，一方面也督促自己不要浪费自己的舞蹈功力。 群里还有一位退休舞蹈老师在“云”上进行指导。 看完其他舞者的视频后，他会一一点评：“一定要准确地跟上音乐的节奏，在家多听。” “耸耸肩，抬起头，多练习。” 前几天，春暖花开，大家都有点“蠢蠢欲动”了； 但大家都严格遵守纪律，听从指挥。 “当我们能再次聚在一起跳舞时，我们必须听政府的安排。现在我们不能聚在一起，所以我们可以把舞蹈安排在‘云’上。” 这几天，队里都在讨论排新的舞蹈，等疫情过去了，我们再聚在一起表演，就能拿出新的节目了。

下午三点，在“京华暖心笛小组”，小组成员正在互相交流群友发布的《小镇故事》笛演奏音频：“吹得很好，节奏很很稳定，语气也很好听。” “你们。” 要知道，她利用业余时间练习，甚至睡在床上在肚子上练习手指。”“她是一个精益求精的人，学习她不服输的干劲。”组长“ “范范”是最活跃的，他把群里的生活安排得井井有条：每天安排一个小时的集体教学，笛子老师点评大家的作品；每隔一段时间就安排主题表演，比如“云”上的聚会同样，大家呈现自己喜欢的节目；每隔一天，还有厨艺交流，“饭饭”也经常发布自己在家锻炼的视频，每个动作都简单易学，很有用，很多群友也跟着视频在家锻炼。

“暖心之家”、“老邻居团”也热闹非凡。 这两个群的成员并不像前两个微信群那样都是“职业玩家”，但表现同样热情。 “唱得不好也没关系，大家玩得开心就好。” “申生”是“老邻居团”的召集人。 该团伙80余人，都是长宁区一条老胡同的邻居。 我们从小就认识。 老胡同30多年前搬迁，邻居四散。 我们五年前联系并成立了这个小组。 “平时大家都会偶尔开个聚会什么的，但疫情来了，聚会没法办了，就开始在网上互动。除了唱歌，还交换信息，互相劝告。”呆在家里吧。”“申生”说道。 。

欢乐的歌声和欢笑的背后，有一个悲伤的故事

“我是组长，我想活跃一下气氛，想出一些有趣的话题，让大家积极参与。在这个组里，我每天都忙得不可开交。” 电话里，“凡凡”的声音充满了幸福。 “忙碌而快乐”正是疫情以来群内不少老人的生活现状。

然而，在这些欢乐的歌声和欢笑的背后，却隐藏着悲伤的故事。 在记者被拉入的四个小组中，三个小组是“失去独生子的家庭”的小组。

2018年，白万清承担了市妇联“让失去独生子女的家庭不再孤独”项目，邀请社会各方组织“温馨家园理事会”。 理事会组织服务失独老人，逐渐吸引了一批失独家庭的老人——“暖心之家”成立。 他们经常为老年人组织线下聚会，根据老年人的特长组织兴趣小组，发现文艺骨干，于是舞蹈队、笛队就诞生了。 这些艺术团队定期一起排练节目，扩大了老人的朋友圈，丰富了老人的生活。

“范范”是“暖心笛队”的队长。 长笛队于去年5月成立，现有成员42人。 年龄最小的60岁，最大的76岁。“只要愿意学的都可以报名参加，我们免费提供长笛，免费教。” “范范”年轻时是单位的文艺骨干，也是一个热心人。 “我们是一群特殊的人，当别人快乐的时候，就是我们最孤独的时候。” 11年前，“凡凡”唯一的儿子因病离开了他。 这么多年，他都是一个人生活。 “范范”说，他不敢参加同学聚会，也不敢与其他老人交往。 许多家庭在失去独生子后会离开原来的居住地，只是为了远离悲伤的地方和过去的场景。 对于失去独生子的家庭来说，与处境相同的人在一起是一种安慰。

对于失去独生子女的家庭来说，为老人组织活动并不容易。 老年人的心理障碍必须慢慢克服，消除社会偏见不可能一蹴而就。 笛子队成立初期，由于一些场地管理者听说他们来自失去独生子的家庭，所以找不到合适的场地，将他们拒之门外。 一路走来，有各种难以用言语形容的坎坷。 但他们也遇到了很多善良的人。 静安寺街静华居委会原本有一支笛子队，但由于部分队员年龄较大，部分队员家庭搬迁，该队无法组建。 听说暖心笛子艺术团找不到活动场地，居委会书记就主动提供居委会活动室给他们排练，支持他们的演出。 队员们感动不已，将暖心笛队更名为京华暖心笛队，成为社区文艺力量。 他们还带着京华居民参加活动。

特殊时期，最需要互相关心、互相支持。

疫情发生以来，暖心之家和各个暖心特战队的老人牵动着白婉清的心。 “失去独生子的家庭成员都有这样或那样的心理问题。 现在他们都呆在家里，不能外出，也不能聚集。 生活节奏被打乱，他们容易焦虑。 对疫情的困惑和恐惧会增加每个人的心理健康状况。 负担。 这个时候，他们最需要的是互相关心，互相支持，抱团取暖。”白婉清说道。

春节还没过，几个微信群就活跃起来了。 “暖心家园理事会”成员及各团体业主每天用微信发布积极向上的文章，鼓励大家响应政府号召，积极响应，团结抗疫。 他们还不时地想出一些智力开发的文字游戏来丰富大家的业余时间。 生活。 随着疫情的变化，大家都有些不耐烦了，都希望疫情快点结束。 我看到“京华暖心笛子团”每天都在表演笛子表演。 场面十分热闹，大家在欢声笑语中忘记了烦恼。 白万清与理事会成员商量，在各组组织一些活动，利用微信开展“宅在家里才艺表演”，并在疫情结束后进行考核。

理事会成员和团长在团内组织活动、活跃气氛、传递正能量的同时，也默默关心团员的心理变化。

“向大师”是“暖心之家”的理事会成员、组长。 有段时间，他得知群友每天要去医院打静脉注射，但家里没有口罩，他心里很着急。 “香猪”和群里的几位老人收集了一些口罩，送给了他。 也有抑郁的人意识到他的心理变化。 “相爷”在群里找到一些自己熟悉的老朋友，经常发私信鼓励他“不要念旧，好好生活”。

在“京华暖心笛组”，有的组员觉得自己表演不好，不敢上传视频、音频，也不怎么说话。 “范范”经常在群里@他们，鼓励他们“点赞”也可以。群里都是老年人，有的不太会用视频拍摄。委员们和组长发动善于运用的人互相教导。

如今，团里不少小姐姐每天出镜前都会精心打扮，还用美美的照片来展现自己的美丽。 一旦发布，就会得到大家发自内心的好评。 “我们只是想鼓励这种做法。我们要振作起来，把它漂亮地展现在大家面前。” 项朱说道。

（范范、申生、东方、向珠均为化名）